Cinesiologia, biomecânica e variáveis da musculação

Descrição

A musculação é um tipo de atividade física onde você pode trabalhar de inúmeras maneiras.

É possível usar variáveis diversas.

Assim como intensidade, tempo de execução dos movimentos, número de séries, carga, repetições, amplitude de movimento, ações musculares e intervalo de descanso entre as séries.

Neste artigo vou lhe mostrar 7 variáveis da musculação que você poderá mudar regularmente durante os seus treinos.

O curso está apresentado em 8 módulos, com aulas dinâmicas e interativas;

Professor Capacitado e Objetivo na didática de ensino;

No Final do Curso será disponibilizado o certificado de horas extracurriculares de 30 horas, caso o aluno obtenha nota maior que 70 pontos.

Conteúdo Programático
  • Aula 01 - Análise de Exercícios e Seleção de Exercícios

  • Aula 02 - Análise de Exercícios de Membros superiores

  • Aula 03 - Estudos Científicos de resposta ao treinamento

  • Aula 04 - Análise dos Exercícios de Dorsais

  • Aula 05 - Análise de Estudos Eletromiográficos

  • Aula 06 - Análise de Exercícios para membros inferiores

  • Aula 07 - Análise na Execução do Exercício de Stiff e considerações finais

  • Aula 08 - Avaliação para obtenção do Certificado


Público Alvo
  • Cursos Extracurriculares
  • Acadêmico de Educação Física
  • Profissional de Educação Física
  • Profissional na Área da Saúde
  • Praticantes de Exercícios Físicos
  • Atualização Profissional

Aulas

  • 10 Aulas
  • 02:34:13 Horas
  • Apresentação do conteúdo00:06:00
  • Análise de Exercícios e Seleção de Exercícios00:21:17
  • Análise de Exercícios de Membros Superiores00:20:01
  • Estudos Científicos de resposta ao treinamento00:24:15
  • Análise dos Exercícios de Dorsais00:19:26
  • Análise de Estudos de Eletromiografia 00:23:10
  • Análise de Exercícios para Membros Inferiores00:20:14
  • Análise na Execução do Exercício de Stiff e considerações finais00:19:50
  • Avaliação para a certificação
  • Como emitir certificado de maneira correta00:00:00

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