Metodologia do Treinamento Personalizado
Descrição
> O treinamento personalizado é montado pelo educador físico ou Personal Trainer depois de uma completa avaliação do aluno, levando em consideração seu histórico pessoal e condição física. > O treinador apresenta ao aluno as atividades e modalidades mais adequadas para que ele atinja seus objetivos em menor tempo e com mais eficácia. > Os treinos personalizados podem contar com musculação, treinamento funcional e outras modalidades específicas.
O curso está apresentado em 7 módulos
Professor Capacitado e Objetivo na didática de ensino.
No Final do Curso será disponibilizado o certificado de horas extracurriculares de 30 horas.
Conteúdo Programático
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Módulo 01 - Apresentação
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Módulo 02 - Como Personalizar o treinamento
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Módulo 03 - Como prescrever para diferentes públicos
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Módulo 04 - Pesos Livres X máquinas
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Módulo 05 - Flexibilidade
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Módulo 06 - Treinamento Aeróbio e Aspectos Nutricionais
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Módulo 07 - Tempo X Desfecho
Público Alvo
- Cursos Extracurriculares
- Acadêmico de Educação Física
- Profissional de Educação Física
- Profissional na Área da Saúde
- Praticantes de Exercícios Físicos
- Atualização Profissional
Aulas
- 9 Aulas
- 02:47:41 Horas
- Apresentação00:04:52
- Como Personalizar o treinamento00:27:42
- Como prescrever para diferentes públicos00:31:47
- Pesos Livres X máquinas00:18:54
- Flexibilidade00:29:30
- Treinamento Aeróbio e Aspectos Nutricionais00:30:31
- Tempo X Desfecho00:24:25
- Avaliação para Certificação
- Como emitir certificado de forma correta00:00:00
Avaliações
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Ótimo curso, recomendo!!!