Metodologia do Treinamento Personalizado

Descrição

> O treinamento personalizado é montado pelo educador físico ou Personal Trainer depois de uma completa avaliação do aluno, levando em consideração seu histórico pessoal e condição física. > O treinador apresenta ao aluno as atividades e modalidades mais adequadas para que ele atinja seus objetivos em menor tempo e com mais eficácia. > Os treinos personalizados podem contar com musculação, treinamento funcional e outras modalidades específicas.

O curso está apresentado em 7 módulos

Professor Capacitado e Objetivo na didática de ensino.

No Final do Curso será disponibilizado o certificado de horas extracurriculares de 30 horas.

Conteúdo Programático
  • Módulo 01 - Apresentação

  • Módulo 02 - Como Personalizar o treinamento

  • Módulo 03 - Como prescrever para diferentes públicos

  • Módulo 04 - Pesos Livres X máquinas

  • Módulo 05 - Flexibilidade

  • Módulo 06 - Treinamento Aeróbio e Aspectos Nutricionais

  • Módulo 07 - Tempo X Desfecho


Público Alvo
  • Cursos Extracurriculares
  • Acadêmico de Educação Física
  • Profissional de Educação Física
  • Profissional na Área da Saúde
  • Praticantes de Exercícios Físicos
  • Atualização Profissional

Aulas

  • 9 Aulas
  • 02:47:41 Horas
  • Apresentação00:04:52
  • Como Personalizar o treinamento00:27:42
  • Como prescrever para diferentes públicos00:31:47
  • Pesos Livres X máquinas00:18:54
  • Flexibilidade00:29:30
  • Treinamento Aeróbio e Aspectos Nutricionais00:30:31
  • Tempo X Desfecho00:24:25
  • Avaliação para Certificação
  • Como emitir certificado de forma correta00:00:00

Avaliações

5
Baseado em 8 Avaliações
1 Estrelas
2 Estrelas
3 Estrelas
4 Estrelas
5 Estrelas

Júlio da Silva Souza - Fri, 21-Jan-2022

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Leonardo Phyllipe de Souza - Fri, 21-Jan-2022

Ótimo curso, recomendo!!!

Luana Faria Oliveira Cardoso - Sat, 22-Jan-2022

Uilton José da Silva - Sat, 22-Jan-2022

Sebastião Pereira Cardoso Neto - Sat, 22-Jan-2022

Angelo Frade de Souza - Sat, 22-Jan-2022

Ludmar Pimentel Camargo - Sat, 22-Jan-2022

Gabriel Messias Pereira Costa - Wed, 09-Feb-2022